تعطیلات بهاری نزدیک است و پس از مدت‌ها قرنطینه، خیلی از خانواده‌ها تصمیم گرفته‌اند به سفر بروند. متاسفانه سراسر دنیا همچنان درگیر مبارزه با ویروس کرونا هستند و تقریبا از سال ۲۰۲۰ بسیار از کشورها بارها قرنطینه‌های سنگینی را اعمال کرده اند. در این مقاله قصد داریم درباره محافظت از
تا حالا به نقش تنفس در زندگی روزمره خود توجه کرده اید. شاید در نگاه اول به اهمیت این موضوع پی نبریم. اما زمانی که با مشکلات تنفسی مواجه می‌شویم تازه قدر سلامتی خود را بهتر می‌دانیم. برخی افراد به خاطر بیماری تنفسی مجبورند که با دستگاه و تجهیزات پزشکی
برای زنده ماندن، ما به اکسیژن نیاز داریم که از ریه‌ها به سلول‌های بدن ما برود. گاهی اوقات میزان اکسیژن در خون ما می‌تواند به زیر حد نرمال برسد. آسم، سرطان ریه، بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD)، آنفلوانزا و ویروس کرونا برخی از بیماری‌هایی است که شاید باعث کاهش سطح
یکی از بهترین درس‌هایی که همه‌گیری ویروس کرونا به ما داد این بود که بهتر است برای موارد غیرضروری به بیمارستان مراجعه نکنیم و مسئولیت تغذیه، نظافت و کنترل روند درمان بیمار را خودمان در منزل به عهده بگیریم. بخصوص در مورد بیماری‌های مزمنی مثل دیابت، آریتمی‌های قلبی، فشار خون
از بیماری‌های تنفسی و ریوی که ممکن است هرکدام از ما به دلایلی به آن‌ها مبتلا شویم می‌توان به آسم، بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD)، آمفیزم ریوی، برونشیت حاد و مزمن، سیستیک فیبروزیس، ذات‌الریه، توبرکلوزیس یا سل، سرطان ریه، سندرم دیسترس حاد تنفسی (ARDS) و غیره اشاره کرد. از نظر
سبزیجات و میوه‌ها قسمت مهمی از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می‌دهند و میزان تنوع آن‌ها به اندازه مقادیر مصرفی روزانه مهم است. یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوه‌ها می‌تواند فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد، از برخی انواع سرطان
