بسیاری از ما به محض مریض شدن حتی یک سرماخوردگی کوچک به پزشک مراجعه می‌کنیم و او هم بنابر علمی که در مورد داروهای شیمیایی به دست می‌آورد، برای ما چند تا قرص و داروی شیمیایی تجویز می‌کند. درست است که داروهای شیمیایی بسیار موثر هستند و فوری عمل می‌کنند

ام اس بیماری است که نامش دیگر برای کسی غریبه نیست. این بیماری، خود ایمنی سیستم عصبی است و در آن غلاف میلین را دچار آسیب می‌کند که یک لایه برای پوشش سلول می‌باشد و در نتیجه انتقال پیام عصبی به ویژه در مغز و نخاع رو با اختلال رو

استرس معمولا متهم شماره یک است و به عنوان خطری از آن یاد می‌شود که باید همیشه از آن اجتناب کرد. در حقیقت، مقدار مناسب و متعادل استرس می‌تواند مفید باشد و باعث افزایش انگیزه، تمرکز و توجه شود. از طرف دیگر، اگر استرس را به حال خودش رها کنیم

در ابتدای مقاله باید بگوییم که اکسیژن یکی از مواد حیاتی برای بقا است و تمام عملکرد بدن تحت تاثیر اکسیژن قرار دارد. با این وجود که ریه مسئول انتقال اکسیژن به بخش‌های بدن است اما مغز کنترل تنفس را بر عهده دارد. به همین علت است که کسی که

متأسفانه بسیاری از افراد به دلیل مشغله زیاد یا اختلالات سلامتی از کمبود خواب رنج می‌برند. درک اینکه خواب چگونه می‌تواند بر روحیه، سطح انرژی، ظرفیت ذهنی و سلامت کلی شما تأثیر بگذارد بسیار ضروری است. در این مقاله قصد داریم درباره خواب راحت در شب و عوامل تاثیرگذار بر