متأسفانه بسیاری از افراد به دلیل مشغله زیاد یا اختلالات سلامتی از کمبود خواب رنج می‌برند. درک اینکه خواب چگونه می‌تواند بر روحیه، سطح انرژی، ظرفیت ذهنی و سلامت کلی شما تأثیر بگذارد بسیار ضروری است. در این مقاله قصد داریم درباره خواب راحت در شب و عوامل تاثیرگذار بر
حتما تا به امروز نام برخی از تجهیزات پزشکی تنفسی را شنیده اید؛ از قبیل دستگاه اکسیژن ساز، کپسول‌های بزرگ تنفسی و دستگاه پمپاژ دستی تنفسی که اغلب در موارد اضطراری و اورژانسی استفاده می‌شود. کپسول اکسیژن به بیمارهایی کمک می‌کند که با مشکلات ریوی دست و پنجه نرم می‌کنند
ماه رمضان می‌تواند برای بسیاری از مسلمانان یک زمان دشوار باشد که هدفشان کاهش وزن و چرپی بوده است. روزه داری در ۳۰ روز انجام می‌شود که این موضوع می‌تواند یک آشفتگی بزرگ در رژیم غذایی افراد تلقی شود. البته می‌توان با یک برنامه ریزی مناسب و راهنمای صحیح درباره
بارها پیش آمده است که فشارخون خود یا بقیه افراد را با دستگاه فشارسنج اندازه گیری کرده‌ایم یا قندخون افراد دیابتی را مدام باید چک کرد و نیاز داریم دستگاه قند خون در خانه داشته باشیم. افراد زیادی را دیده‌ایم که برای مشکلات تنفسی، بیماری قلبی، ناتوانی به خاطر کهولت
منیزیم یک ماده معدنی ارزشمند است که قند خون، فشار خون و عملکردهای عصبی را تنظیم می‌کند. اگرچه این یک ماده مغذی ضروری در رژیم غذایی ما است اما اکثر مردم از طریق یک رژیم متعادل مقدار کافی از آن را دریافت نمی‌کنند. دلیل اصلی این است که رژیم‌های غذایی
راز ژاپنی‌ها برای داشتن یک زندگی طولانی مدت؛ سالم و پر از سلامتی ایکیگای (Ikigai) نامیده می‌شود. در این مقاله گذری کوتاهی بر جنبه‌های اساسی شیوه زندگی آن‌ها می‌پردازیم، لطفا همراه ما باشید. در ژاپنی iki به معنای «زیستن» و gai به معنی «دلیل» است. این بدان معنی است که
