از نظر پزشکی هر آنچه که باید درباره انواع ویتامین و خواص آنها بدانید
انواع مختلفی از ویتامینها وجود دارد و همه آنها نقش ویژهای در بدن دارند. گاهی ممکن است تامین تمام ویتامینها و مواد معدنی از طریق رژیم غذایی دشوار باشد، بنابراین ما به مکملها متوسل میشویم. بهدلیل ساختارهای شیمیایی متفاوت ویتامینها، دو گروه متفاوت با عنوان ویتامینهای محلول در چربی و […]