انواع مختلفی از ویتامین‌ها وجود دارد و همه آن‌ها نقش ویژه‌ای در بدن دارند. گاهی ممکن است تامین تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی از طریق رژیم غذایی دشوار باشد، بنابراین ما به مکمل‌ها متوسل می‌شویم. به‌دلیل ساختارهای شیمیایی متفاوت ویتامین‌ها، دو گروه متفاوت با عنوان ویتامین‌های محلول در چربی و […]
علاوه بر خدمات تخصصی پزشکی که یک بیمار به واسطه حضور پزشک یا پرستار در منزل می‌تواند از آن‌ها بهره‌مند شود؛ خدمات عمومی مانند تغذیه درست و برخورداری از یک محیط بهداشتی و سالم نیز باید برای او فراهم باشد. در این مطلب قصد داریم شما را به عنوان یک […]
برای سلامتی و بهبود کیفیت زندگی هرگز دیر نیست. این مساله برای برخی از افراد مسن به معنای تلاش برای حفظ وزن ایده‌آل یا رسیدن به آن است. تحقیقات نشان می‌دهد که BMI یا شاخص توده بدنی مطلوب برای سالمندان بین 23 تا 23.9 است، اما معمولا بهترین BMI برای […]
اکثر افرادی که به بیماری کووید-19 (COVID-19) مبتلا می‌شوند؛ طی چند هفته اول کاملا بهبود می‌یابند. اما برخی از افراد، حتی کسانی که مبتلا به نوع خفیف بیماری هستند، پس از بهبودی اولیه علائم آن را همچنان تجربه می‌کنند. این افراد خود را “حامل طولانی مدت علائم” توصیف می‌کنند و […]
سالهاست که فناوری و علوم پزشکی دست به دست هم داده‌اند تا نوآوری‌های لازم را در طراحی تجهیزات پزشکی و مراقبتی اعمال کنند. به طوری که تا به امروز پیشرفت‌های مداوم در زمینه داروسازی و پزشکی باعث نجات میلیون‌ها انسان و بهبود بسیاری دیگر شده است. همانطور که زمان می‌گذرد […]
امروزه انواع بیماری‌ها و مشکلات تنفسی و ریوی، یکی از رایج‌ترین مشکلات جوامع امروز می‌باشند. در اکثر موارد علت آن‌ها ژنتیکی است؛ اما کیفیت محیط و نوع سبک زندگی نیز در بروز آن‌ها نقش دارد. به طوری که از نظر بسیاری از متخصصان سیگار کشیدن شایع‌ترین علت بیماری‌های تنفسی است. […]
با توجه به اینکه ستون فقرات حدفاصل گردن تا پایین کمر قرار گرفته است پارگی دیسک کمر می‌تواند در هر نقطه‌ای از ستون فقرات اتفاق بیفتد. اما آمار نشان می‌دهد که عموماً این عارضه در قسمت پایینی دیسک کمر اتفاق می‌افتد و بعد از آن عضوی که بیشتر با این […]
نقش ویتامین ب در جوانسازی پوست در می‌خواهیم درباره نقش ویتامین ب در جوانسازی پوست صحبت کنیم. هشت گروه مختلف دارد که همگی از منابع مختلفی به دست می‌آ‌یند و فواید متعددی برای پوست دارند و بخش زیادی از سلامت مو نیز وابسته به این گروه ویتامین است. گروه ویتامین […]
