عطسه بی‌پایان، سرفه، خارش چشم‌ها و آبریزش بینی (علائم تب یونجه) ممکن است در فصول گلدهی شما را آزار دهد. تب یونجه (همچنین به عنوان آلرژی فصلی شناخته می‌شود) زمانی رخ می‌دهد که بدن شما ذرات خاصی را به عنوان مهاجمان خارجی ببیند. این ذرات به عنوان آلرژن شناخته می‌شوند و می‌توانند هر چیزی از گرده تا هاگ کپک باشند.
هنگامی که بدن شما در معرض آلرژن‌ها قرار می‌گیرد، هیستامین آزاد می‌کند. هیستامین‌ها برای محافظت از شما در برابر آسیب قرار دارند، اما همچنین می‌توانند علائم آلرژی را ایجاد کنند که برخی از فصل‌ها را ناراحت کننده می‌کند. این علائم شامل سرفه‌های مکرر است که دیگران را وادار می‌کند از ترس بیمار شدن از شما دور شوند. در حالی که تب یونجه و سرفه تب یونجه مسری نیستند، ناراحت کننده هستند و می‌توانند شما را آزرده خاطر کنند.
بیماری‌های زیادی وجود دارند که در صورت آشنایی و شناخت آن ها، می‌توان واکنش بهتری در زمان مبتلا شدن از خود نشان داد. تب یونجه یکی از بیماری‌های شایع است که در برخی از فصول سال افراد را درگیر می‌کند و در واقع واکنش بدن در برابر مواد حساسیت زاست. برای آن که بتوانیم به درمان مناسبی برای بیماری‌ها برسیم، در قدم اول باید تشخیص داده شود که درگیر چه نوع بیماری شده‌ایم. ما در این مقاله شما را با تب یونجه چیست و علل آن آشنا خواهیم کرد. سپس به شما می گوییم که علائم و راه های پیشگیری و درمان آن چیست. اگر نسبت به این بیماری و علائم آن آگاهی ندارید، حتما تا پایان با ما همراه باشید تا به صورت مختصر و مفید شما را با بیماری تب یونجه آشنا کنیم.
منظور از بیماری تب یونجه چیست ؟
تب یونجه یک بیماری است که علائم آن شباهت بالایی به سرما خوردگی دارد اما دلیل مبتلا شدن به آن کاملا با سرما خوردگی متفاوت است. این بیماری را که با نام رینیت آلرژیک نیز می‌شناسند در اثر حساسیت به موادی که در هوا و محیط وجود دارند، اتفاق می‌افتد. گرده گل ها، موی حیوانات، پر، غبار، گرده گل‌ها و غیره از مواردی هستند که سبب بروز تب یونجه و علائم آن در بدن فرد می‌شوند.
تاثیر این بیماری بیشتر بر روی اندام‌هایی چون چشم، دستگاه تنفسی، سینوس‌ها و گلو می‌باشد که سبب خارش، عطسه، آبریزش و غیره می‌گردد. این بیماری برخلاف اسم آن از یونجه نشات نمی‌گیرد و معمولا بیمار را به تب با درجه‌های بالا مبتلا نمی‌کند. در صورت مبتلا شدن به این بیماری می‌توانید با مراجعه به پزشکان از علائم آزار دهنده این بیماری رها شوید.
حتما بخوانید: نکاتی که هنگام تهیه تخت بیمار باید به آن توجه کرد
دلیل بروز بیماری تب یونجه چیست؟
علائم تب یونجه معمولا بلافاصله پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن شروع می‌شود. آلرژن‌ها می‌توانند به صورت فصلی یا در طول سال در داخل یا خارج از خانه باشند.
همان طور که در قسمت قبل نیز گفته شد، تب یونجه یک بیماری در گروه بیماری‌های آلرژیک می‌باشد که در اثر عواملی، علائم آن در بدن فرد ظاهر می‌شود. مهم‌ترین علل بروز این بیماری در زیر ذکر شده است:
- در فصل بهار گرده افشانی گل‌ها به یکی از عوامل بروز بیماری تبدیل می‌شود.
- گرده چمن‌ها و درختان در فصل‌های خاصی از سال مانند تابستان و بهار
- پوست، مو و کرک حیوانات
- ریزگردهای موجود در هوا
- گرد و غبار
- دود دخانیاتی چون قلیان و سیگار
- قارچ‌ها و کپک‌ها
این آلرژن‌ها سیستم ایمنی شما را تحریک می‌کنند که به اشتباه این ماده را به عنوان یک ماده مضر شناسایی می‌کند. در پاسخ به این، سیستم ایمنی بدن شما آنتی بادی‌هایی برای دفاع از بدن شما تولید می‌کند. آنتی بادی‌ها به عروق خونی شما سیگنال می‌دهند که گشاد شوند و بدن شما مواد شیمیایی التهابی مانند هیستامین تولید کند. این پاسخ است که باعث علائم تب یونجه می‌شود.
عوامل ژنتیکی تب یونجه
اگر فردی در خانواده شما آلرژی داشته باشد، احتمال ابتلا به آلرژی نیز افزایش می‌یابد. این مطالعه نشان داد که اگر والدین بیماری‌های مرتبط با آلرژی داشته باشند، احتمال ابتلای فرزندانشان به تب یونجه را افزایش می‌دهد. آسم و اگزمایی که مرتبط با آلرژی نیستند، بر عامل خطر ابتلا به تب یونجه تأثیری ندارند.
چه چیزی علائم تب یونجه شما را تحریک می کند؟
علائم شما ممکن است بسته به زمان سال، محل زندگی‌تان و انواع آلرژی‌ها متفاوت باشد. دانستن این عوامل می‌تواند به شما کمک کند تا برای علائم خود آماده شوید. اوایل بهار اغلب افراد مبتلا به آلرژی فصلی را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما طبیعت در زمان‌های مختلف سال شکوفا می‌شود. مثلا:
- گرده درختان در اوایل بهار بیشتر دیده می شود.
- گرده چمن در اواخر بهار و تابستان بیشتر دیده می شود.
- گرده ابروسیا در پاییز بیشتر دیده می شود.
- آلرژی به گرده می تواند در روزهای گرم و خشک بدتر شود که باد گرده ها را حمل می کند.
اما اگر به آلرژن‌های داخلی آلرژی دارید، علائم تب یونجه ممکن است در تمام طول سال ظاهر شوند. آلرژن‌های داخلی عبارتند از:
- غبار
- شوره حیوانات خانگی
- سوسک
- اسپورهای کپک و قارچ
گاهی اوقات علائم این آلرژن‌ها می‌تواند به صورت فصلی نیز ظاهر شود. آلرژی به هاگ‌های کپک در هوای گرم یا مرطوب بدتر می‌شود.
بیماری تب یونجه چه علائمی دارد؟
هر بیماری با علائم و نشانه‌هایی در بدن فرد ظاهر می‌شود که تب یونجه نیز از این امر مستثنی نمی‌باشد. علائم این بیماری بسیار شبیه به سرماخوردگی است و می‌تواند در بدن فرد یک یا چند مورد از آن رخ دهد. به طور کلی شایع‌ترین علائم این بیماری به صورت زیر می‌باشد:
- آبریزش بینی
- عطسه‌های پیاپی
- خارش چشم
- گرفتگی بینی
- ایجاد خارش در سقف دهان
- خارش در گلو
- بیحالی و خستگی
- سرفه
- در بعضی مواقع خس خس سینه
- آبریزش چشم
چگونه علائم تب یونجه با سایر بیماری ها متفاوت است؟
اگرچه علائم تب یونجه و علائم سرماخوردگی ممکن است مشابه باشند، بزرگترین تفاوت این است که سرماخوردگی باعث تب و بدن درد می‌شود. درمان برای هر دو بیماری نیز بسیار متفاوت است.
| تفاوت ها | تب یونجه | سرماخوردگی |
| زمان بندی | تب یونجه بلافاصله پس از قرار گرفتن در معرض یک آلرژن شروع می‌شود. | سرماخوردگی یک تا سه روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس شروع می‌شود. |
| مدت زمان | تب یونجه تا زمانی که در معرض آلرژن‌ها هستید، معمولا چند هفته طول می‌کشد. | سرماخوردگی معمولا فقط سه تا هفت روز طول می‌کشد. |
| علائم | تب یونجه باعث ایجاد آبریزش بینی با ترشحات رقیق و آبکی می شود. | سرماخوردگی باعث آبریزش بینی با ترشحات غلیظ تر می شود که ممکن است به رنگ زرد باشد. |
| تب | تب یونجه باعث تب نمی شود. | سرماخوردگی معمولا باعث تب با درجه پایین می شود. |
سایر شرایط با علائم تب یونجه که مشابه است:
- سرماخوردگی معمولی؛
- رینیت عفونی، شامل عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است؛
- رینیت تحریک کننده، واکنش به تغییرات فیزیکی یا مواد شیمیایی؛
- سینوزیت.
همچنین برخلاف علائم تب یونجه؛ این شرایط می‌تواند باعث تب شود.
علائم تب یونجه در نوزادان و کودکان
تب یونجه در کودکان بسیار شایع است، اگرچه به ندرت قبل از ۳ سالگی ایجاد می‌شود. اما درمان علائم آلرژی به ویژه در نوزادان و کودکان مهم است. علائم تب یونجه می‌تواند به شرایط سلامتی طولانی مدت مانند آسم؛ سینوزیت یا عفونت مزمن گوش تبدیل شود. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ژنتیک ممکن است نشان دهد که آیا فرزند شما در کنار تب یونجه به آسم نیز مبتلا می‌شود یا خیر.
کودکان کوچکتر ممکن است در مواجهه با علائم تب یونجه مشکل بیشتری داشته باشند. می‌تواند تمرکز و الگوی خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد. گاهی اوقات علائم با سرماخوردگی اشتباه گرفته می‌شود. اما کودک شما مانند سرماخوردگی تب نخواهد داشت و علائم بیش از چند هفته ادامه خواهند داشت. حتی ممکن است پزشک توصیه کند که برای اجاره اکسیژن ساز اقدام کنید.
منظور از علائم طولانی مدت تب یونجه چیست؟
علائم تب یونجه اغلب بلافاصله پس از قرار گرفتن در معرض یک آلرژن خاص شروع می‌شود. داشتن این علائم برای بیش از چند روز می‌تواند باعث شود:
- گرفتگی گوش
- گلو درد
- کاهش حس بویایی
- سردرد
- حلقه های تیره زیر چشم
- خستگی
- تحریک پذیری
- پف زیر چشم
تجربه این علائم در طول زمان می‌تواند تأثیر منفی بر موارد زیر داشته باشد:
- کیفیت خواب.
- علائم آسم.
- کیفیت زندگی به عنوان علائم ممکن است فعالیت ها را کمتر لذت بخش کند یا باعث شود شما در محل کار و مدرسه بهره وری کمتری داشته باشید یا حتی از شما بخواهد که از محل کار یا مدرسه در خانه بمانید.
- عفونت گوش به خصوص در کودکان.
- چشم ها یا ورم ملتحمه آلرژیک که زمانی رخ می دهد که آلرژن غشای روی چشم شما را تحریک کند.
- التهاب سینوس که می تواند به دلیل احتقان مداوم تبدیل به سینوزیت شود.
برخی از بیماران می‌گویند که تب یونجه مانند سرماخوردگی است، به خصوص اگر برای مدت طولانی ادامه یابد و علائم تب یونجه بدتر شوند.
چه چیزی علائم تب یونجه را بدتر می کند؟
علائم تب یونجه می‌تواند توسط سایر محرک‌ها بدتر شود و به این دلیل است که تب یونجه باعث التهاب در پوشش داخلی بینی می‌شود و بینی شما را نسبت به محرک‌های موجود در هوا حساس‌تر می‌کند. این عوامل تحریک کننده عبارتند از:
- دود چوب
- آلودگی هوا
- دود تنباکو
- باد
- اسپری های آئروسل
- بوهای قوی
- تغییرات دما
- تغییرات در رطوبت
- دودهای تحریک کننده
چه زمانی باید برای علائم تب یونجه به پزشک مراجعه کنم؟
علائم تب یونجه تقریبا هرگز بلافاصله خطرناک نیستند. آزمایش آلرژی در هنگام تشخیص تب یونجه لازم نیست. اگر علائم شما به داروهای بدون نسخه (OTC) پاسخ نمی‌دهد، باید به پزشک مراجعه کنید. اگر علاقه‌مند به دانستن علت دقیق آلرژی خود هستید، می‌توانید از پزشک یا متخصص خود بخواهید آزمایش آلرژی را انجام دهد. در صورت بروز هر یک از موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:
- علائم شما بیش از یک هفته طول می کشد و برای شما آزاردهنده است.
- داروهای آلرژی OTC به شما کمک نمی کنند.
- شما یک بیماری دیگر مانند آسم دارید که علائم تب یونجه شما را بدتر می کند.
- علائم تب یونجه در تمام طول سال رخ می دهد.
- علائم تب یونجه شما شدید است.
- داروهای آلرژی که مصرف می کنید عوارض جانبی آزاردهنده ای ایجاد می کنند.
- شما علاقه مندید بدانید که آیا واکسن های آلرژی یا ایمونوتراپی گزینه خوبی برای شما هستند یا خیر.
پیشگیری از مبتلا شدن به تب یونجه
اینکه بتوان به طور قطع از بروز بیماری تب یونجه جلوگیری کرد، غیر ممکن است اما می‌توان با استفاده از برخی تدابیر خود را در معرض محرک‌ها و عوامل این بیماری قرار نداد. برخی از راه‌های پیشگیری بیماری تب یونجه عبارتند از:
- در فصل بهار که گل و گیاهان سبز می‌شوند، پنجره‌ها را تا حد امکان بسته نگه دارید.
- در صورت آلوده بودن هوا از منزل خارج نشوید یا از ماسک‌های فیلتر دار استفاده نمایید.
- از نزدیک شدن به حیوانات خانگی خودداری کنید و اگر در منزل از این حیوانات نگه داری می‌کنید، آنها را به بیرون از منزل منتقل نمایید.
- از دست زدن به غباری خودداری کنید که بر روی اشیاء‌ها قرار گرفته اند.
- اتاق و محل زندگی خود را همواره گردگیری کنید تا از جمع شدن گرد و غبار جلوگیری به عمل آورید.
- از نگه داری گل و گیاه در منزل پرهیز کنید.
حتما بخوانید: تنگی نفس چیست؟
چگونه تب یونجه را درمان کنیم؟
تب یونجه یک بیماری در حوزه حساسیت است که می‌توان با مصرف داروهایی خاص شدت علائم را کاهش داد. البته در دوران بارداری و شیردهی حتما باید با نظر پزشک این داروها مصرف شود.
آنتی هیستامین: این دارو هم به صورت قرص و هم به صورت اسپری وجود دارد و می‌تواند در کنترل آبریزش بینی، خارش و عطسه کمک کننده باشد.
قطره چشم: این قطره اثرات این بیماری مانند خارش چشم را تا حدودی کاهش می‌دهد.
کورتیکواستروئیدی بینی: به صورت اسپری عرضه می‌شوند و می‌توانند التهاب را تا حد زیادی کاهش دهند، مدت زمان تاثیرگذاری بین ۵ تا ۷ روز است.
ایمونوتراپی: به صورت واکسن یا یک قطره برای افرادی تجویز می‌گردد که علائم آنها شدید است.
چگونه علائم تب یونجه خود را درمان یا مدیریت کنیم؟
درمان‌ها و برنامه‌های خانگی برای کمک به کاهش علائم تب یونجه شما در دسترس هستند. شما می‌توانید با تمیز کردن و تهویه منظم اتاق‌های خود، احتمال تماس با گرد و غبار و کپک را کاهش دهید. سایر تغییرات سبک زندگی عبارتند از:
- بسته نگه داشتن پنجره ها برای جلوگیری از ورود گرده ها؛
- استفاده از عینک آفتابی برای پوشاندن چشمان خود در هنگام بیرون از منزل؛
- استفاده از رطوبت گیر برای کنترل کپک؛
- شستن دست ها پس از نوازش حیوانات یا تعامل با آنها در فضایی مطبوع؛
پختن یا چاشنی کردن غذاها یا نوشیدنی‌ها با زردچوبه نیز ممکن است موثر باشد. زردچوبه دارای خواص ضد حساسیت و ضد احتقان طبیعی است. مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه واکنش‌های آلرژیک را سرکوب می‌کند. سایر درمان‌های جایگزین شواهد کمتری از فواید آنها دارند، اما برخی از افراد پس از گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی خود تفاوتی را احساس می‌کنند. این غذاها عبارتند از:
- اسپیرولینا
- فلفل دلمه
- ویتامین سی
- روغن ماهی
همچنین تصور می‌شود که عسل به کاهش حساسیت‌های فصلی کمک می‌کند. کسانی که به زنبورها حساسیت دارند نباید عسل فرآوری نشده مصرف کنند. اگر هیچ چیز دیگری نباشد، عسل ممکن است به تسکین گلو درد یا خراشیدگی کمک کند.
داروها
بسیاری از آنتی هیستامین‌های غیر خواب‌آور در حال حاضر بدون نسخه در دسترس هستند. اگر آنها را قبل از اینکه گرده در هوا مصرف کنید، ممکن است بتوانید از بروز علائم جلوگیری کنید. از داروساز خود بپرسید که چه چیزی برای شما بهتر است. اگر علائم شما شدید باشد، ممکن است به داروهای تجویزی نیاز داشته باشید. اینها ممکن است شامل ایمونوتراپی یا تزریقات آلرژی باشد.
تشخیص سرفه تب یونجه
هنگامی که عفونت دارید، مخاط بدن شما به دلیل وجود ویروس یا باکتری شروع به غلیظ شدن می‌کند. نوع مخاطی که تولید می‌کنید می‌تواند به پزشک کمک کند تا تفاوت بین سرفه تب یونجه و عفونت را تشخیص دهد. اگر مخاط نازکی دارید، برخلاف مخاط غلیظ که سرفه کردن آن دشوار است، معمولا آلرژی مقصر است. پزشک احتمالا از شما در مورد علائم و همچنین مواردی که آنها را بدتر یا بهتر می‌کند و زمانی که متوجه آنها شده‌اید سؤال می‌کند.
درمان سرفه تب یونجه
سرفه تب یونجه معمولا مسری نیست، اما می‌تواند ناراحت کننده باشد و گلوی شما را تحریک کند. این باعث می‌شود که احساس خراش و خارش در آن ایجاد شود. راه‌های مختلفی برای مقابله با سرفه تب یونجه وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشید. داروهایی می‌توانند کمک کنند که قطرات پس از بینی را خشک می‌کنند. اینها به عنوان ضد احتقان شناخته می‌شوند و بسیاری از آنها بدون نسخه در دسترس هستند. ترکیبات رایج ضد احتقان سودوافدرین یا فنیل افرین هستند.
گزینه دیگر مصرف آنتی هیستامین است. این موضوع به جلوگیری از انتشار هیستامین‌هایی کمک می‌کند که باعث التهاب در بدن می‌شوند. گزینه‌های بدون نسخه اغلب دارای موادی مانند کلرفنیرامین یا دیفن هیدرامین هستند. قطره‌های چشمی آنتی هیستامین مانند کتوتیفن (Zyrtec) می‌تواند به علائم قرمزی و خارش چشم کمک کند.
اگر نمی‌خواهید دارو مصرف کنید یا اگر برای شما موثر نبوده است، درمان‌های خانگی نیز وجود دارد. می‌توانید بخار را استنشاق کنید، مانند دوش آب گرم. گرما به باز شدن مجرای بینی شما کمک می‌کند در حالی که بخار مرطوب از خشک شدن آنها جلوگیری می‌کند. اسپری‌های بینی نمکی می‌توانند به شستن آلرژن‌ها و مخاط اضافی کمک کنند و علائم سرفه شما را کاهش دهند. اینها در داروخانه موجود است. شما همچنین می‌توانید با دنبال کردن مراحل زیر خود را بسازید:
- یک فنجان آب را به یک کاسه یا لگن تمیز اضافه کنید.
- ۱/۸ قاشق چایخوری نمک خوراکی را اضافه کنید.
- یک دستمال تمیز را در لگن خیس کنید.
- بدون فشار دادن پارچه، آن را تا سوراخ بینی خود بلند کرده و دم کنید تا محلول نمکی را وارد آن کنید. می توانید این کار را حدود سه بار در روز تکرار کنید.
اگر هیچ یک از این اقدامات موثر نبود، با پزشک خود در مورد مراجعه به متخصص آلرژی صحبت کنید. متخصص آلرژی می‌تواند دقیقا علت عطسه و سرفه را تشخیص دهد و درمان‌های هدفمند را توصیه کند. واکسن‌های آلرژی یک نمونه است که شامل قرار گرفتن در معرض قسمت‌های کوچک یک آلرژن خاص برای حساسیت‌زدایی از واکنش بدن است.
جمع‌بندی
سرفه با تب یونجه معمولا در اثر چکه‌های بعد از بینی ایجاد می‌شود. سرفه را می‌توان با داروها یا درمان‌های خانگی درمان کرد. اگر می‌دانید چه عواملی باعث سرفه‌تان می‌شوند، تا حد امکان از آنها اجتناب کنید. روزهایی که تعداد گرده‌ها زیاد است در خانه بمانید. تعویض لباس و شستن مو و بدن پس از بیرون از منزل نیز می‌تواند به کاهش آلرژن‌های ایجاد کننده تب یونجه کمک کند. اگر درمان‌های خانگی مؤثر نیستند، در مورد سایر گزینه‌های درمانی با پزشک خود صحبت کنید.
تب یونجه یکی از بیماری‌هایی است که در صورت حساسیت به موادی مانند گرد و غبار، گیاهان و درختان، مو و کرک حیوانات و غیره رخ می‌دهد که با علائمی چون خارش چشم، گرفتگی بینی، سرفه، بیحالی و غیره شناخته شده است. راه کارهایی برای پیشگیری و درمان این بیماری در این مقاله ارائه شد که امیدواریم برای شما عزیزان مفید واقع شده باشد.
یک پاسخ به “تب یونجه: علائم؛ نحوه درمان؛ راه های پیشگیری و تشخیص آن”
[…] حتما بخوانید: تب یونجه چیست و چه علائمی دارد؟ […]