استفاده از دستگاه فشارسنج دیجیتالی برای اندازه گیری فشارخون فرآیند نسبتا ساده‌ای است و افراد با داشتن اطلاعاتی برای خواندن اعداد روی دستگاه، می‌توانند فشارخون خود را اندازه بگیرند. فشارخون یک بیماری شایع و البته بدون علامت است که تشخیص آن مستلزم اندازه گیری با دستگاه‌های دقیق است. در این مقاله قصد داریم روش استفاده از این دستگاه را به شما آموزش بدهیم تا به راحتی در منزل بتوانید از میزان فشارخون خود آگاه شوید. با ما همراه باشید.
فشارخون چیست؟
فشارخون یکی از فاکتورهای اساسی و حیاتی انسان است که در ساده‌ترین حالت می‌توان آن را اینگونه تعریف کرد:
زمانی که قلب با هربار تپش خود، خون را به نقاط مختلف بدن پمپاژ می‌کند، خون جاری بر دیواله سرخرگ‌ها فشاری وارد می‌کند که آن را فشارخون می‌نامیم.
فشار خون بالا زمانی اتفاق می‌افتد که سرخرگ‌ها خاصیت ارتجاعی و استحکام خود را از دست می‌دهند و مویرگ‌ها نیز باریک‌تر می‌شوند. در این حالت خون به راحتی نمی‌تواند جریان پیدا کند و اصطلاحا گفته می‌شود که فرد دچار فشارخون بالا شده است.
اعداد روی فشارسنج دیجیتالی نشان دهنده چیست؟
فشارسنج دیجیتالی میزان فشارخون را با دو عدد نشان می‌دهد. حتما تا به حال شنیده‌اید که گفته می‌شود فشار خون فردی ۱۲ روی هشت است. حال می‌خواهیم بدانیم منظور از این دو عدد چیست؟
عدد اول یعنی عدد ۱۲ نشان دهنده فشارخون سیستولیک و عدد دوم یا عدد ۸ نیز بیانگر فشارخون دیاستولیک بدن است. سیستول درواقع به فشار سرخرگ‌ها در زمان پمپاژ خون توسط قلب گفته می‌شود، درحالی که دیاستول به فشار سرخرگ در زمان استراحت قلب اطلاق می‌شود. لازم به ذکر است که عدد سیستول همداره بزرگتر از دیاستول است.
در هنگام سنجش فشارخون با فشارسنج دیجیتالی، برخی دستگاه‌ها سه عدد را به شما نشان می‌دهند که عدد اول سیستول، عدد دوم دیستول و عدد سوم نشان دهنده ضربان قلب فرد است.
بیشتر بخوانید: راهنمای خرید تشک مواج و معرفی انواع تشک مواج
چگونه اعداد فشارسنج دیجیتالی را بخوانیم؟
برای یادگیری کار با دستگاه فشارسنج دیجیتالی بهتر است ابتدا یاد بگیرید چگونه اعداد روی آن را بخوانید. عموما در این دستگاه‌ها در سطر اول یک عدد سه رقمی و در سطر دوم یک عدد دو رقمی نشان داده می‌شود. اغلب برای راحت‌تر شدن کار، رقم آخر این اعداد خوانده نمی‌شوند، یعنی اگر اعداد نمایش داده شده به ترتیب ۱۲۵ و ۷۰ باشند، ما فشارخون را ۱۲ روی ۷ در نظر می‌گیریم.
به خاطر داشته باشید که عدد اول یعنی سیستول بهتر می‌تواند میزان فشار خون را به خصوص در افراد مسن و دارای بیماری قلبی عروقی نشان بدهد، بنابراین عدد سیستول از اهمیت بیشتری برخوردار است.
نحوه کار با دستگاه فشارسنج دیجیتالی
کار کردن با دستگاه‌های فشارسنج دیجیتال بسیار راحت است و با کمی دقت و حوصله به وسیله آن‌ها می‌توان از میزان فشارخون افراد مختلف آگاه شد. غالبا وقتی فشارخون در افراد بالا می‌رود، هیچ نشانه یا علامت واضحی ندارد که به کمک آن بتوان این مسئله را تشخیص داد، بنابراین بهترین و دقیق‌ترین روش برای آگاهی یافتن از فشارخون بالا، استفاده از دستگاه‌های فشارسنج است. به خاطر داشته باشید که از مراکز معتبر خرید فشارسنج را انجام دهید.
دستگاه‌های فشارسنج دیجیتالی در دو نوع بازویی یا مچی در بازار موجود هستند و روش استفاده از آن‌ها مشابه است. همان طور که گفتیم، استفاده از این دستگاه‌ها بسیار راحت است؛ کافی است در زمانی که قصد دارید فشارخون را اندازه بگیرید، بازوبند یا همان کاف دستگاه را به بازوی خود یا فرد دیگری ببندید. هنگامی که دستگاه درحال محاسبه فشارخون شما است، بهتر است از صحبت کردن یا فعالیت خودداری نمایید.
دقت داشته باشید که شلنگ کاف باید درست روی رگ شما قرار بگیرد، بنابراین قبل از شروع کار باید جای شلنگ را درست فیکس کنید. پس از بستن بازوبند دستگاه به صورت صحیح (نه خیلی سفت و نه خیلی شل)، کافی است دکمه روشن شدن دستگاه را بزنید تا فرآیند اندازه گیری فشارخون آغاز شود.
پس از اتمام این فرآیند، دستگاه با صدای بوق یا آلارم مخصوص خود اعلام می‌کند که کار به اتمام رسیده است و حالا می‌توانید با خواندن اعداد به نمایش درآمده روی مانیتور دستگاه (به همان شیوه‌ای که گفتیم)، میزان فشارخون خود را مشاهده نمایید.
بیشتر بخوانید: به زبان ساده با بیماری سندرم دیسترس تنفسی حاد آشنا شوید
محدوده طبیعی فشارخون در سنین مختلف چقدر است؟
افرادی که فشارخون نرمال و طبیعی دارند، عدد سیستول یا عدد نمایش داده شده در سطر اول باید در بازه ۹۰ تا ۱۲۰ قرار بگیرد و عدد دیستول یا عدد کوچک‌تر نیز باید بین ۶۰ تا ۸۰ باشد.
در بزرگسالانی که مشکل فشارخون ندارند، عدد نمایش داده شده در فشارسنج دیجیتالی باید در بازه ۱۲ روی ۸ تا ۱۴ روی ۹ قرار داشته باشد. با افزایش سن، لازم است میزان دقیق فشارخون در بازه‌های زمانی مشخص اندازه گیری شود. اگر دستگاه عددی بالاتر از ۱۴ روی ۹ را نشان بدهد، درواقع فشارخون شما بالا است و اعداد پایین‌تر از این مقدار نشان دهنده طبیعی بودن وضعیت فشارخون شما است.
لازم به ذکر است که اعداد بین ۱۲۰ تا ۱۳۹ و ۸۰ تا ۸۹ نیز نشان دهنده فشارخون بالا در افراد است. همچنین اگر اعدادی در بازه ۱۴۰ تا ۱۵۹ و ۹۰ تا ۹۹ نمایش داده شوند نیز حاکی از آن است که فرد به فشارخون بالا مبتلا است. البته این اعداد برای کودکان و نوجوانان متفاوت است و آن چه گفتیم فقط برای بزرگسالان صدق می‌کند. توصیه می‌کنیم اگر در اوقات مختلف این اعداد را روی دستگاه مشاهده کردید، سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از پیشروی مشکل جلوگیری نمایید.
در هنگام خرید فشارسنج دیجیتالی به چه نکاتی توجه کنیم؟
با وجود یک دستگاه فشارسنج دیجیتالی در منزل شما می‌توانید در هر ساعتی از شبانه روز، در کمترین زمان و به راحتی از میزان فشارخون خود آگاه شوید و بدین ترتیب از تاثیرات منفی فشارخون بالا یا پایین جلوگیری کنید. اما برای خرید یک دستگاه مناسب که کارایی بالا و دقیقی داشته باشد، باید برخی فاکتورها را مورد توجه قرار بدهید. موثرترین مواردی که در هنگام خرید دستگاه باید در نظر بگیرید شامل موارد زیر می‌شود:
- دستگاه‌های دیجیتال برای ثبت و نگهداری اطلاعات و گزارشات مربوط به فشارخون شما در دوره‌های مختلف، باید حافظه داخلی قدرتمند و وسیعی داشته باشند تا بتوانند حداقل اطلاعات مربوط به یک ماه گذشته را در خود ذخیره کرده و به نمایش بگذارند. بنابراین یکی از نکاتی که در این محصولات باید چک کنید، حافظه آن‌ها است.
- بادوام بودن باتری فشارسنج دیجیتالی در عملکرد و بازده دستگاه نقش بسزایی دارد. بنابراین در هنگام خرید این محصول، حتما درباره قدرت باتری، طول عمر و کارکرد آن از فروشنده اطلاعات بگیرید. برخی از دستگاه‌ها دارای باتری‌هایی با قابلیت شارژ مجدد هستند و برخی دیگر، از باتری‌های یک بار مصرف استفاده می‌کنند.
- یکی از مهمترین اجزای دستگاه فشارسنج دیجیتای، کاف یا بازوبند دستگاه است که در هنگام خرید، باید به آن به طور ویژه‌ای توجه کنید. اندازه نامناسب کاف موجب می‌شود تا اندازه گیری فشارخون به صورت دقیق صورت نگیرد؛ بنابراین توصیه می‌کنیم پیش از خرید، یک بار به صورت امتحانی کاف دستگاه را دور دستتان ببندید.
بیشتر بخوانید: بیماری عروق کرونر قلبی چیست و چگونه درمان می شود؟
جمع بندی
در این مقاله به طور کامل به معرفی دستگاه‌های فشارسنج دیجیتالی پرداختیم و روش استفاده از آن‌ها را آموزش دادیم. همچنین نکاتی را برای خرید این دستگاه‌ها بیان کردیم و روش خواندن اعداد مربوط به فشارخون را نیز توضیح دادیم. اگر مبتلا به فشارخون هستید یا زمینه ژنتیکی این بیماری را دارید، توصیه می‌کنیم در بازه‌های زمانی مشخصی، مثلا عصرها یا صبح زود، فشارخون خود را اندازه گیری کرده و عدد آن را یادداشت کنید تا متوجه تغییرات فشارخون خود در طول آن بازه زمانی بشوید. نوسانات فشارخون نشان می‌دهد که باید بیشتر آن را کنترل کنید، سبک زندگی خود را تغییر دهید یا داروهای جدیدی مصرف نمایید. از همراهی شما سپاسگذاریم.